Month: Julho 2019

Mês: Julho 2019

ATIVE O SEU METABOLISMO EM 15 DIAS COM 50 DICAS

Neste artigo proponho-te 50 dicas para ativar o metabolismo e sentir-te com mais vitalidade, energia e ajudar-te a alcançar/atingir e manter o teu peso ideal.
Dividi-os por áreas, relacionados com a comida, truques para ativar o metabolismo relacionados com o exercício e outros conselhos.

SAL ESCONDIDO NOS ALIMENTOS | DIETA POBRE EM SAL

Sabia que o sal escondido nos alimentos põe em perigo a sua saúde? Os últimos relatórios indicam que consumimos o dobro de sal do recomendável. Três quartos do sal que consumimos é sal oculto nos alimentos processados, tornando-os viciantes.