Month: Janeiro 2022

Mês: Janeiro 2022

Fatores que fazem fracassar as dietas

Neste artigo faremos uma revisão dos erros e fatores mais comuns que podem fazer fracassar a tua dieta, inclusive antes de começar.

Na Dieta Coerente somos partidários de melhorar os hábitos alimentares de forma compatível com a vida laboral e social para que a alimentação seja fonte de vitalidade e que some, não subtraia à pessoa.

Qualquer proposta demasiada restritiva em calorias ou macronutrientes, com alimentos proibidos ou muito monótona, está destinada ao fracasso.

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