Fatores que fazem fracassar as dietas
Neste artigo faremos uma revisão dos erros e fatores mais comuns que podem fazer fracassar a tua dieta, inclusive antes de começar.
Na Dieta Coerente somos partidários de melhorar os hábitos alimentares de forma compatível com a vida laboral e social para que a alimentação seja fonte de vitalidade e que some, não subtraia à pessoa.
Qualquer proposta demasiada restritiva em calorias ou macronutrientes, com alimentos proibidos ou muito monótona, está destinada ao fracasso.