DIETA PERSONALIZADA PARA GRÁVIDAS

35.00 IVA Incluído

Os nossos nutricionistas são especialistas no acompanhamento da gravidez e da amamentação. Com a sua dieta personalizada, poderá fazer perguntas sobre a sua dieta e como lidar com as principais complicações da gravidez: náuseas, aversão a alimentos, obstipação, anemia, diabetes gestacional, etc.

Mais de 2000 mulheres já confiaram na Dieta Coerente para o acompanhamento da sua gravidez, pós-parto e amamentação!!

IMPORTANTE: Depois de fazer a compra, não se esqueça de inserir os seus dados biométricos na sua área privada para iniciar a dieta.

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Nesta página pode comprar a sua dieta personalizada para mulheres grávidas. Cada semana receberá um e-mail, com os menus específicos para a sua gravidez, truques para facilitar a compra de alimentos, dicas de exercícios, motivação e coaching.

Uma dieta saudável e equilibrada é vital durante a gravidez, uma vez que a alimentação da mãe antes da conceção e durante a gravidez afeta a sua saúde e a saúde do seu bebé.

Dieta personalizada para mulheres grávidas

Os nossos nutricionistas são especialistas em monitorizar o peso durante a gravidez e dar-lhe-ão conselhos para seguir a sua dieta e lidar da melhor forma com as principais complicações: náuseas, aversão a alimentos, prisão de ventre, retenção de líquidos, problemas de circulação, estrias, anemia, diabetes gestacional, etc.
Nesta fase da vida das mulheres surgem dúvidas com frequência. Uma alimentação adequada, favorece o desenvolvimento normal do bebé, previne o excesso de peso da mãe e a depressão pós-parto.
Durante os 9 meses de gestação, as necessidades energéticas aumentam apenas 10%, portanto, não deve exceder 2000-2.300 kcal diárias. É muito importante evitar um aumento de peso muito rápido nos primeiros seis meses, porque no terceiro trimestre é quando mais se costuma engordar.

Na sua dieta para a gravidez deve evitar o máximo possível ovos crus, carnes cruas, queijos não pasteurizados, pescados e mariscos crus, fiambre e presunto crus, pois podem ser portadores de germes e do parasita Toxoplasma, muito perigoso na gravidez.

A nossa Dieta Personalizada para grávidas é uma aposta segura. Não pense mais, compre agora a sua dieta para a gravidez!

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