Ebook Truques e Receitas para não engordar no Natal

8.00 IVA Incluído

Este ebook é o presente ideal para este mês de dezembro, o mês dos jantares, das festas, dos reencontros, da família, dos amigos, e claro da comida e bebida!

O que para muitos de nós ainda é sinónimo de estragos na dieta, ou por outro lado, um motivo para não aproveitarmos ao máximo esta época, mas não tem de ser assim. E vamos explicar-lhe tudo neste nosso novo ebook!

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Descrição

Truques e receitas para não engordar no Natal, é o presente ideal para este mês de dezembro.

Sabemos que este mês não é muito fácil, e por vezes pensamos que termos que escolher entre continuar na dieta e não engordar ou aproveitar ao máximo as festividades. 

Neste ebook iremos mostrar-lhe que o importante é o equilíbrio, compensando os excessos característicos desta época, com bons hábitos alimentares nos restantes dias.

Iremos ainda incentivá-lo/a a praticar atividade física em família e de uma forma divertida. E para quem tem muitos jantares durante este mês, não tem mesmo tempo e tem dificuldade em seguir um estilo de vida saudável durante estas festividades, iremos dar-lhes as dicas certas! Pois é inevitável que nestes dias especiais se coma e beba um pouco mais, mas com este ebook vamos ajudá-lo/a a organizar-se para terminar esta época festiva sem grandes danos.

E por isso, claro, não poderiam faltar as receitas saudáveis e saborosas, para os dias 24, 25 e 31 de dezembro, 1 de janeiro e para os restantes dias nos quais já podemos voltar à nossa rotina.

Desta forma, mostramos-lhe que é possível aproveitar o Natal e a Passagem de ano com os seus entes queridos sem peso na consciência nem uns quilinhos a mais na balança.

Poderá completar a leitura deste ebook Truques e receitas para não engordar no Natal com artigos presentes no nosso Blog , relacionados com alimentação saudável e saúde. 

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